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笑いましょう

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笑いましょう

連日コロナ関連のニュースばかりで気が滅入りますよね。

こういう雰囲気の時だからこそ、笑顔になることは大切です。

嘘でも良いので、笑顔になってみましょう。

脳が顔の表情にだまされて(?)幸せホルモンが出ます。

肩の力もすっと抜けてリラックスしますので、ストレスの多い昨今、お勧めです。

是非やってみてください。